抹茶可以消耗茶叶的所有营养
我们日本人的日常生活中必不可少的茶，长期以来一直有益健康。
近年来，对营养成分的研究取得了进展，对抹茶的健康效益的期待正在上升。
当然茶是用热水提取的，但是更多关注抹茶的健康益处。
原因是抹茶可以把叶子里的所有营养物质都留下来，不用留下任何东西，因为它可以把所有的东西都以粉末状的茶叶的形式给予。
超级食物：抹茶保健福利
儿茶素
儿茶素是丹宁的主要成分，茶的涩味来源是一种多酚。 它具有抗氧化剂（抗氧化剂）的性质。
抗老化，
- 抑制癌变，
- 动脉硬化抑制，
- 抑制血压升高，
- 预防中风，
- 肥胖控制，
- 预防老年痴呆症
- 预防病毒感染
- 预防口臭
咖啡因
咖啡和咖啡也包括在咖啡和茶。
有觉醒的效果，当你想唤醒和刷新睡意时，它是有效的。
但是，因为和咖啡一样有清醒的效果，所以在睡觉前喝酒可能导致卧床不起，所以要小心。
还有一个利尿作用。
茶氨酸
它是一种类型的氨基酸，一种鲜味。
因为它具有放松身心的作用，所以当你想休息片刻时也建议使用。
维他命
抹茶含有大量的维生素，如维生素C，A，E等。
维生素C具有抗氧化活性，对预防癌症和生活方式疾病具有重要作用。
早茶避开了那一天的困难
这样的抹茶含有大量的营养。
抹茶是超级食物。
抹茶是随便的，你可以在几分钟内准备。
在日本有“早茶逃避当日困境”这个词。
据说你早上可以通过喝茶来避免这一天的灾难。
请来享受日本绿茶。